3.1 km | 00:16:27 | 05:13/km日期: 2023-07-04 17:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2790 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'13" (+00'04") | 1005 / 2005 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'09" | 1002 / 3008 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 134 / 3143 | 142 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 3.1 | 05'13" | 00:16'27" |
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