呂政陽 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂政陽台南
ID 217060

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5.0 km | 00:41:40 | 08:19/km

日期: 2016-02-23 19:17 - 地點: 麻小 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 08'31" / 08'26" / 08'41" / 07'18" / 8733'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'27" (+01'07")

990 / 990

2

08'23"

(16'46")

08'18" (+00'58")

1008 / 1998

3

08'45"

(25'31")

08'47" (+01'27")

995 / 2994

4

07'25"

(32'56")

07'20"

1009 / 4003

5

08'44"

(41'40")

08'45" (+01'25")

997 / 5001

2月累積里程 : 60.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 671.9 km

Android - asus PadFone 上傳 | 8 years ago

王振宇, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'26"	00:16'57"
3	08'41"	00:25'38"
4	07'18"	00:32'56"
5.0	08'43"	00:41'40"

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