7.1 km | 00:58:02 | 08:07/km日期: 2023-07-10 17:14 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 10564 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 07'12" / 06'21" / 06'58" / 07'35" / 09'00" / 08'49" / 10'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'51") | 1001 / 1001 | 152 / 90 |
| 2 | | 06'21" | 1009 / 2011 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1008 / 3020 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'31" (+01'10") | 1008 / 4028 | 169 / 78 |
| 5 | | 09'00" (+02'39") | 1006 / 5034 | 178 / 62 |
| 6 | | 08'38" (+02'17") | 1004 / 6039 | 193 / 59 |
| 7 | | 10'23" (+04'02") | 1008 / 7047 | 211 / 45 |
| 8 | | 11'35" (+05'14") | 139 / 7187 | 231 / 37 |
7月累積里程 :
139.57 km 
361° MERAKI 累積 :
1641.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'21" | 00:13'33" |
| 3 | 06'58" | 00:20'31" |
| 4 | 07'35" | 00:28'06" |
| 5 | 09'00" | 00:37'06" |
| 6 | 08'49" | 00:45'55" |
| 7 | 10'22" | 00:56'17" |
| 7.1 | 12'32" | 00:58'02" |
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