5.2 km | 00:30:29 | 05:51/km日期: 2023-07-11 07:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'49" / 06'27" / 05'36" / 05'24" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'12") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 06'27" | 00:17'57" |
| 4 | 05'36" | 00:23'33" |
| 5 | 05'24" | 00:28'57" |
| 5.2 | 07'45" | 00:30'31" |
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