2.9 km | 00:15:57 | 05:34/km日期: 2023-07-11 19:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'47" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'02") | 402 / 402 |
| 2 | | 31'06" (+27'48") | 50 / 453 |
| 3 | | 03'20" (+00'02") | 402 / 856 |
| 4 | | 18'52" (+15'34") | 80 / 936 |
| 5 | | 03'18" | 414 / 1351 |
| 6 | | 16'14" (+12'56") | 94 / 1445 |
| 7 | | 03'24" (+00'06") | 406 / 1852 |
| 8 | | 17'03" (+13'45") | 88 / 1941 |
| 9 | | 03'25" (+00'07") | 408 / 2349 |
| 10 | | 17'13" (+13'55") | 85 / 2435 |
| 11 | | 03'30" (+00'12") | 411 / 2846 |
| 12 | | 03'56" (+00'38") | 18 / 2865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 2.9 | 04'50" | 00:15'58" |
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