10.1 km | 01:00:18 | 05:57/km日期: 2023-07-12 05:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'51" / 05'24" / 06'39" / 06'36" / 04'29" / 05'59" / 05'26" / 05'55" / 05'19" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+01'00") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 05'24" | 00:19'19" |
| 4 | 06'39" | 00:25'58" |
| 5 | 06'36" | 00:32'34" |
| 6 | 04'29" | 00:37'03" |
| 7 | 05'59" | 00:43'02" |
| 8 | 05'26" | 00:48'28" |
| 9 | 05'55" | 00:54'23" |
| 10 | 05'19" | 00:59'42" |
| 10.1 | 05'39" | 01:00'20" |
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