Roger Lin ( 志銘 ) 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

8.1 km | 00:55:13 | 06:49/km

日期: 2023-07-09 21:48 - 地點: 志工路 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 07'39" / 07'02" / 07'09" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'51" / 06'41" / 06'10" /

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Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

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晚安～💦
當完志工還是可以跑一下….
#逛街發現調皮搗蛋的🐶👀👀

7月累積里程 : 104.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

順彰, 🌿淑琴🌿 和其他 24 人說推

·

觀看另 18 則留言

Nini Chen Roger~你很愛毛小孩🤩

接力賽前虐心，跑時虐身，許多選手到終點立刻倒下或是爬出場外，當天狀況很多，能完賽都很棒😁

2023-07-12 18:27 ·

vivi 晚上好！謝謝你😊😊

2023-07-12 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	07'09"	00:21'50"
4	06'30"	00:28'20"
5	06'25"	00:34'45"
6	06'20"	00:41'05"
7	06'51"	00:47'56"
8	06'41"	00:54'37"
8.1	06'23"	00:55'14"

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