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 |  10.0 km | 01:02:50 | 06:16/km日期: 2013-07-22 18:57 - 地點: 台北市立體育場(400m田徑場) - 天氣: 涼 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% Pace: 06'39" / 06'44" / 06'32" / 06'22" / 06'12" / 06'05" / 06'03" / 05'54" / 05'54" / 05'45" / 28'59" /
今天原本設定以定速跑50分鐘，前半段有同伴陪跑，速度很穩定，同伴先離開後我的速度就有點亂掉，不過還是可以維持呼吸節奏不會太喘，最後就索性追加到60分鐘，湊到10公里再收工！ 7月累積里程 : 108.55 km  NIKE LUNARFLY 3 累積 : 645.8 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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