5.2 km | 00:38:24 | 07:22/km日期: 2023-07-10 05:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'28" / 06'26" / 08'41" / 07'28" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'47") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 06'26" | 00:19'40" |
| 4 | 08'41" | 00:28'21" |
| 5 | 07'28" | 00:35'49" |
| 5.2 | 12'12" | 00:38'26" |
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