2.0 km | 00:13:57 | 06:54/km日期: 2023-07-13 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 06'19" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'21") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.98 km NIKE NEXT%螢光黃 累積 :
551.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'19" | 00:13'50" |
2.0 | 06'41" | 00:13'57" |