楊小羊 2012/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 3290

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5.9 km | 02:40:13 | 27:01/km

日期: 2012-06-09 08:30 - 總爬升: 297 m - 地點: 柴山 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 100%

Pace: 21'17" / 31'44" / 31'54" / 29'16" / 16'30" / 31'49" /

陰天後開始下雨, 下雨後出點太陽又開始下雨, 爬山依然風雨無阻地進行

6月累積里程 : 155.68 km

XT 上傳 | 12 years ago

Dino, Chu Chun Mou 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'17"	00:21'17"
2	31'44"	00:53'01"
3	31'54"	01:24'55"
4	29'16"	01:54'11"
5	16'30"	02:10'41"
5.9	31'48"	02:40'13"

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