5.0 km | 00:35:55 | 07:09/km日期: 2023-06-11 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5970 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 07'06" / 07'06" / 07'23" / 07'22" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'32") | 1001 / 3003 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 4003 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'49") | 1001 / 5004 | 166 / 80 |
| 6 | | 06'44" (+00'07") | 9 / 5014 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'06" | 00:13'44" |
| 3 | 07'06" | 00:20'50" |
| 4 | 07'23" | 00:28'13" |
| 5 | 07'22" | 00:35'35" |
| 5.0 | 22'22" | 00:35'55" |
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