林昌碩 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

林昌碩高雄
ID 241316

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4.1 km | 00:26:10 | 06:25/km

日期: 2016-02-22 21:54 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'38" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'02")

989 / 989

2

06'25"

(12'41")

06'26" (+00'09")

995 / 1985

3

06'21"

(19'02")

06'17"

1009 / 2995

4

06'38"

(25'40")

06'37" (+00'20")

1001 / 3996

5

00'30"

(26'10")

06'10"

80 / 4077

2月累積里程 : 123.21 km

mizuno Wave 10 累積 : 262.5 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

guiching, CKW 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'22"	00:19'09"
4	06'38"	00:25'47"
4.1	04'57"	00:26'10"

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