7.1 km | 00:39:39 | 05:37/km日期: 2016-02-23 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 08'04" / 05'47" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 08'12" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1996 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 2996 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3996 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4996 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 5996 |
| 7 | | 05'55" (+00'38") | 80 / 6077 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 974 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.22 km 
Saucony GRID Virrata 累積 :
396.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'04" | 00:14'35" |
| 3 | 05'47" | 00:20'22" |
| 4 | 05'33" | 00:25'55" |
| 5 | 05'27" | 00:31'22" |
| 6 | 05'18" | 00:36'40" |
| 7 | 08'12" | 00:44'52" |
| 7.1 | 03'34" | 00:45'03" |
留言 
展開計圈分析
