5.3 km | 00:42:29 | 08:02/km日期: 2023-07-11 18:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'10" / 07'56" / 07'40" / 07'58" / 07'39" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+03'18") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'56" | 00:16'06" |
| 3 | 07'40" | 00:23'46" |
| 4 | 07'58" | 00:31'44" |
| 5 | 07'39" | 00:39'23" |
| 5.3 | 10'54" | 00:42'30" |
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