Anson 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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69.5 km | 06:11:14 | 11.2 km/h

日期: 2023-07-09 06:41 - 總爬升: 850 m - 地點: 福山部落 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

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終於解鎖這條路線，還蠻喜歡的，感謝大家的參與。

7月累積里程 : 194.82 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

阿布拉, sandy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-11.5 %
2	13.1	1.2 %
3	14.4	3.4 %
4	4.5	-2.1 %
5	23.7	4.5 %
6	15.1	5.0 %
7	11.8	4.7 %
8	4.4	-5.3 %
9	38.3	-3.4 %
10	27.1	-3.0 %
11	18.8	2.1 %
12	20.6	2.0 %
13	20.0	2.2 %
14	10.1	5.8 %
15	14.2	5.3 %
16	36.7	-3.6 %
17	17.3	3.4 %
18	1.8	7.8 %
19	10.9	4.4 %
20	7.0	2.7 %
21	18.6	4.4 %
22	12.8	4.4 %
23	15.3	1.6 %
24	15.1	3.6 %
25	9.3	6.6 %
26	11.9	5.0 %
27	2.4	6.7 %
28	18.2	6.0 %
29	35.0	-4.4 %
30	20.3	1.5 %
31	16.4	1.4 %
32	18.0	2.3 %
33	19.3	1.4 %
34	19.9	3.0 %
35	4.2	3.2 %
36	3.9	-2.8 %
37	23.8	-0.9 %
38	25.0	-2.0 %
39	25.7	-0.9 %
40	24.8	-1.4 %
41	26.1	-1.7 %
42	12.0	5.2 %
43	15.2	3.5 %
44	14.7	-5.6 %
45	26.5	-3.1 %
46	40.4	-7.0 %
47	30.3	-5.1 %
48	25.7	-1.3 %
49	34.0	-5.0 %
50	26.3	-3.6 %
51	23.1	-2.8 %
52	31.0	-3.8 %
53	2.4	7.0 %
54	24.5	-3.4 %
55	12.9	3.8 %
56	22.1	-5.4 %
57	39.6	-4.4 %
58	22.4	-3.7 %
59	20.6	1.5 %
60	23.1	-3.0 %
61	16.2	4.0 %
62	11.2	4.5 %
63	2.7	-5.0 %
64	39.6	-5.0 %
65	33.3	-4.4 %
66	25.9	-2.8 %
67	16.6	2.7 %
68	18.7	-3.9 %
69	14.2	-1.3 %
69.7	8.5	4.0 %

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