5.1 km | 00:53:01 | 10:27/km日期: 2023-07-12 23:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 11'16" / 09'07" / 09'29" / 10'25" / 11'44" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+05'16") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 09'07" | 00:20'23" |
| 3 | 09'29" | 00:29'52" |
| 4 | 10'25" | 00:40'17" |
| 5 | 11'44" | 00:52'01" |
| 5.1 | 14'30" | 00:53'03" |
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