陳教官 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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8.1 km | 01:00:48 | 07:32/km

日期: 2016-02-28 07:03 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 07'56" / 07'21" / 06'31" / 06'00" / 08'00" / 07'45" / 08'07" / 08'24" / 11'06" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鄭建榮, 菁兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'21"	00:15'17"
3	06'31"	00:21'48"
4	06'00"	00:27'48"
5	08'00"	00:35'48"
6	07'45"	00:43'33"
7	08'07"	00:51'40"
8	08'24"	01:00'04"
8.1	11'04"	01:00'48"

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成績 : 01:07:05

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