7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2023-07-17 17:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'34" / 05'35" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
351.47 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（青蘋果） 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'55" | 00:12'43" |
| 3 | 05'48" | 00:18'31" |
| 4 | 05'44" | 00:24'15" |
| 5 | 05'34" | 00:29'49" |
| 6 | 05'35" | 00:35'24" |
| 7 | 05'25" | 00:40'49" |
| 7.0 | 04'30" | 00:40'52" |
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