Sunny(神愛跑者) 2016/02/24 訓練日誌

Sunny(神愛跑者) 花蓮
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Sunny(神愛跑者)

10.0 km | 01:09:04 | 06:52/km

日期: 2016-02-24 15:29 - 總爬升: 162 m - 地點: 陽明大學操場 - 天氣: 陰雨濕冷 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 10'55" / 07'17" / 06'18" / 06'19" / 06'23" / 06'18" / 06'17" / 06'20" / 06'39" / 06'07" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'43"

(10'43")

10'49" (+04'40")

990 / 990

07'29"

(18'12")

07'24" (+01'15")

1009 / 2000

06'13"

(24'25")

06'15" (+00'06")

993 / 2993

06'19"

(30'44")

06'17" (+00'08")

1004 / 3998

06'28"

(37'12")

06'25" (+00'16")

1006 / 5005

展開計圈分析

花蓮

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2月累積里程 : 87.30 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 黑梅人和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	07'17"	00:18'12"
3	06'18"	00:24'30"
4	06'19"	00:30'49"
5	06'23"	00:37'12"
6	06'18"	00:43'30"
7	06'17"	00:49'47"
8	06'20"	00:56'07"
9	06'39"	01:02'46"
10	06'07"	01:08'53"
10.0	04'43"	01:09'04"

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