7.7 km | 00:48:07 | 06:16/km日期: 2023-07-15 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'15" / 06'19" / 06'25" / 06'22" / 06'03" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'19" | 00:25'10" |
| 5 | 06'25" | 00:31'35" |
| 6 | 06'22" | 00:37'57" |
| 7 | 06'03" | 00:44'00" |
| 7.7 | 06'14" | 00:48'09" |
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