2.6 km | 00:32:35 | 12:26/km日期: 2023-07-17 17:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 10'48" / 10'57" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'50" (+04'54") | 622 / 2622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
599.44 km adidas adizero boston9 台北馬限定款 累積 :
931.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 10'57" | 00:21'45" |
2.6 | 15'19" | 00:31'18" |