7.0 km | 00:55:49 | 07:57/km日期: 2016-02-28 19:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 07'37" / 08'02" / 07'27" / 07'29" / 07'50" / 09'16" / 08'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+02'25") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'02" | 00:15'39" |
| 3 | 07'27" | 00:23'06" |
| 4 | 07'29" | 00:30'35" |
| 5 | 07'50" | 00:38'25" |
| 6 | 09'16" | 00:47'41" |
| 7 | 08'04" | 00:55'45" |
| 7.0 | 09'14" | 00:55'49" |
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