10.0 km | 01:00:15 | 06:02/km日期: 2023-07-16 06:43 - 地點: 劍南山路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'00" / 05'50" / 07'15" / 05'58" / 06'48" / 06'08" / 06'11" / 07'44" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 960 / 9960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.16 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 07'15" | 00:19'05" |
| 4 | 05'58" | 00:25'03" |
| 5 | 06'48" | 00:31'51" |
| 6 | 06'08" | 00:37'59" |
| 7 | 06'11" | 00:44'10" |
| 8 | 07'44" | 00:51'54" |
| 9 | 05'34" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'33" | 01:02'48" |
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