2.1 km | 00:12:49 | 05:57/km日期: 2023-07-18 18:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 09'49" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.98 km ASICS magic speed2螢光黃 累積 :
403.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 09'49" | 00:15'49" |
2.1 | 05'40" | 00:16'39" |