6.2 km | 01:14:37 | 11:59/km日期: 2023-07-17 19:42 - 平均心率: 101 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'21" / 09'05" / 04'44" / 07'06" / 05'55" / 06'31" / 06'59" / 05'43" / 10'22" / 06'15" / 16'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'05" | 00:17'26" |
| 3 | 04'44" | 00:22'10" |
| 4 | 07'06" | 00:29'16" |
| 5 | 05'55" | 00:35'11" |
| 6 | 06'31" | 00:41'42" |
| 7 | 06'59" | 00:48'41" |
| 8 | 05'43" | 00:54'24" |
| 9 | 10'22" | 01:04'46" |
| 10 | 06'15" | 01:11'01" |
| 6.2 | 00'-57" | 01:14'37" |
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