10.0 km | 01:23:14 | 08:18/km日期: 2023-07-15 18:05 - 地點: 潭雅神 - 平均心率: 143 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 07'38" / 07'33" / 07'35" / 08'55" / 08'07" / 09'37" / 07'23" / 07'30" / 11'22" / 35'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.81 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1468.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'38" | 00:14'51" |
| 3 | 07'33" | 00:22'24" |
| 4 | 07'35" | 00:29'59" |
| 5 | 08'55" | 00:38'54" |
| 6 | 08'07" | 00:47'01" |
| 7 | 09'37" | 00:56'38" |
| 8 | 07'23" | 01:04'01" |
| 9 | 07'30" | 01:11'31" |
| 10 | 11'22" | 01:22'53" |
| 10.0 | 46'03" | 01:23'14" |
留言 
