6.3 km | 00:48:11 | 07:42/km日期: 2023-07-20 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'37" / 07'29" / 07'30" / 07'20" / 07'20" / 07'34" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'19") | 219 / 3219 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 4218 |
| 6 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 6218 |
| 8 | | 11'27" (+04'19") | 35 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'29" | 00:16'06" |
| 3 | 07'30" | 00:23'36" |
| 4 | 07'20" | 00:30'56" |
| 5 | 07'20" | 00:38'16" |
| 6 | 07'34" | 00:45'50" |
| 6.3 | 09'41" | 00:48'18" |
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