2.8 km | 00:17:12 | 06:07/km日期: 2023-07-20 17:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 04'34" / 07'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+11'30") | 66 / 1066 |
| 3 | | 03'36" | 200 / 1266 |
| 4 | | 14'44" (+11'08") | 271 / 1537 |
| 5 | | 04'38" (+01'02") | 1000 / 2537 |
| 6 | | 18'18" (+14'42") | 54 / 2592 |
| 7 | | 04'09" (+00'33") | 200 / 2792 |
| 8 | | 11'19" (+07'43") | 19 / 2812 |
| 9 | | 05:46'24" (+42'48") | 0 / 2812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'49" | 00:12'23" |
| 2.8 | 06'00" | 00:17'16" |
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