6.3 km | 00:44:38 | 07:04/km日期: 2023-07-20 17:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 08'34" / 06'21" / 06'30" / 06'43" / 06'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'34" | 00:16'09" |
| 3 | 06'21" | 00:22'30" |
| 4 | 06'30" | 00:29'00" |
| 5 | 06'43" | 00:35'43" |
| 6 | 06'46" | 00:42'29" |
| 6.3 | 06'55" | 00:44'38" |
展開計圈分析
留言 
