7.5 km | 01:25:16 | 11:19/km日期: 2016-03-01 10:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 08'54" / 10'06" / 09'28" / 15'33" / 12'20" / 09'35" / 11'49" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" | 4163 / 4163 |
| 2 | | 11'26" (+00'14") | 3371 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'06" | 00:19'00" |
| 3 | 09'28" | 00:28'28" |
| 4 | 15'33" | 00:44'01" |
| 5 | 12'20" | 00:56'21" |
| 6 | 09'35" | 01:05'56" |
| 7 | 11'49" | 01:17'45" |
| 7.5 | 14'04" | 01:25'17" |
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