10.2 km | 01:01:46 | 06:02/km日期: 2023-07-19 20:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 06'21" / 06'14" / 07'04" / 06'07" / 05'47" / 05'37" / 05'23" / 05'35" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.96 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5132.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'21" | 00:13'23" |
| 3 | 06'14" | 00:19'37" |
| 4 | 07'04" | 00:26'41" |
| 5 | 06'07" | 00:32'48" |
| 6 | 05'47" | 00:38'35" |
| 7 | 05'37" | 00:44'12" |
| 8 | 05'23" | 00:49'35" |
| 9 | 05'35" | 00:55'10" |
| 10 | 05'27" | 01:00'37" |
| 10.2 | 05'06" | 01:01'46" |
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