5.6 km | 01:11:27 | 12:42/km日期: 2023-07-20 17:40 - 平均心率: 98 - 踏頻: 69 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 11'05" / 10'30" / 11'06" / 17'48" / 11'19" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+05'04") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'30" | 00:21'35" |
| 3 | 11'06" | 00:32'41" |
| 4 | 17'48" | 00:50'29" |
| 5 | 11'19" | 01:01'48" |
| 5.6 | 08'45" | 01:07'14" |
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