8.1 km | 00:49:07 | 06:03/km日期: 2023-07-18 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 06'08" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 82 / 8082 |
| 10 | | 05'32" (+00'14") | 23 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.70 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6326.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 05'54" | 00:24'45" |
| 5 | 05'56" | 00:30'41" |
| 6 | 05'52" | 00:36'33" |
| 7 | 05'53" | 00:42'26" |
| 8 | 06'08" | 00:48'34" |
| 8.1 | 05'21" | 00:49'08" |
留言 
展開計圈分析
