6.6 km | 00:58:26 | 08:51/km日期: 2023-07-21 05:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 10'08" / 09'50" / 09'59" / 06'44" / 06'32" / 06'20" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+07'22") | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.75 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5 2E 累積 :
703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'50" | 00:19'58" |
| 3 | 09'59" | 00:29'57" |
| 4 | 06'44" | 00:36'41" |
| 5 | 06'32" | 00:43'13" |
| 6 | 06'20" | 00:49'33" |
| 6.6 | 13'41" | 00:57'44" |
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