10.5 km | 00:57:00 | 05:27/km日期: 2016-02-29 16:37 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 26%
Pace: 14'29" / 05'36" / 05'26" / 05'35" / 05'19" / 05'05" / 05'24" / 05'00" / 04'56" / 04'14" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'29") | 735 / 8735 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 9735 |
| 11 | | 04'52" (+00'29") | 563 / 10298 |
| 12 | | 12'04" (+07'41") | 155 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 05'36" | 00:20'05" |
| 3 | 05'26" | 00:25'31" |
| 4 | 05'35" | 00:31'06" |
| 5 | 05'19" | 00:36'25" |
| 6 | 05'05" | 00:41'30" |
| 7 | 05'24" | 00:46'54" |
| 8 | 05'00" | 00:51'54" |
| 9 | 04'56" | 00:56'50" |
| 10 | 04'14" | 01:01'04" |
| 10.5 | 07'32" | 01:04'30" |
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