熊大（排灣長跑） 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

熊大（排灣長跑）高雄
ID 65319

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熊大（排灣長跑）

3.2 km | 00:20:49 | 06:32/km

日期: 2016-03-02 17:00 - 地點: 港高 - 天氣: 涼 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 05'19" / 04'52" / 27'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'54"

(17'54")

05'39"

3166 / 3166

161 / 109

2

02'55"

(20'49")

04:01'02" (+55'23")

12 / 3178

6 / 60

暖跑...

3月累積里程 : 230.34 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, 陳士弘和其他 32 人說推

·

陳昱婷雄大，運動愉快，讚讚讚

2016-03-02 22:01 ·

1 個人推

熊大（排灣長跑）昱婷早安！祝妳有美麗的一天

2016-03-03 08:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'19"	00:11'01"
3	04'52"	00:15'53"
3.2	27'37"	00:20'49"

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