10.6 km | 01:24:16 | 07:56/km日期: 2023-07-15 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 05'05" / 05'59" / 09'32" / 11'35" / 10'58" / 06'10" / 06'44" / 05'28" / 07'44" / 12'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'05" | 00:12'43" |
| 3 | 05'59" | 00:18'42" |
| 4 | 09'32" | 00:28'14" |
| 5 | 11'35" | 00:39'49" |
| 6 | 10'58" | 00:50'47" |
| 7 | 06'10" | 00:56'57" |
| 8 | 06'44" | 01:03'41" |
| 9 | 05'28" | 01:09'09" |
| 10 | 07'44" | 01:16'53" |
| 10.6 | 12'14" | 01:24'16" |
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