Chan Ying Kit 2023/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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7.1 km | 00:41:14 | 05:48/km

日期: 2023-07-20 21:54 - 卡路里: 491 Cal

Pace: 05'25" / 04'58" / 05'27" / 05'31" / 06'19" / 06'55" / 06'17" / 04'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 111.54 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'58"	00:10'23"
3	05'27"	00:15'50"
4	05'31"	00:21'21"
5	06'19"	00:27'40"
6	06'55"	00:34'35"
7	06'17"	00:40'52"
7.1	04'37"	00:41'16"

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