6.2 km | 00:33:52 | 05:30/km日期: 2023-07-22 22:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.16 km 
Adidas Adizero Boston 12 BL 累積 :
1254.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'30" | 00:22'33" |
| 5 | 05'26" | 00:27'59" |
| 6 | 05'12" | 00:33'11" |
| 6.2 | 04'39" | 00:33'53" |
展開計圈分析
留言 
