5.2 km | 00:36:44 | 07:04/km日期: 2023-07-09 05:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 06'52" / 06'39" / 07'26" / 07'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'52" | 00:14'07" |
| 3 | 06'39" | 00:20'46" |
| 4 | 07'26" | 00:28'12" |
| 5 | 07'24" | 00:35'36" |
| 5.2 | 05'52" | 00:36'44" |
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