俞大偉 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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2.0 km | 00:11:20 | 05:37/km

日期: 2016-03-03 06:27 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 05'30" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'16")

05'29"

1000 / 2000

3

00'04"

(11'20")

05'05"

14 / 2014

3月累積里程 : 202.24 km

百變阿拖藍色累積 : 787.8 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
2.0	04'45"	00:11'21"

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