～～ 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

～～台中
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6.0 km | 00:48:07 | 08:00/km

日期: 2016-02-28 09:31 - 地點: 淡水～ - 天氣: 超棒 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 08'02" / 07'34" / 07'48" / 07'20" / 07'11" / 10'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'02" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'34"

(15'36")

07'34" (+00'24")

1000 / 2000

3

07'48"

(23'24")

07'48" (+00'38")

1000 / 3000

4

07'20"

(30'44")

07'20" (+00'10")

1000 / 4000

5

07'10"

(37'55")

07'10"

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

～～

阿甘Lee～OM, Jonna 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

～～ cathy~ 看到海景心情就會水噹噹!!

2016-02-29 19:26 ·

1 個人推

cathy 沒錯，看到這麼美的海景確實心情會水噹噹呦^_^

2016-02-29 19:44 ·

1 個人推

退酸⋯緩緩⋯
風和日麗的天氣～9453！

2月累積里程 : 162.02 km

skechers go run 累積 : 365.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

阿甘Lee～OM, Tony Pen 和其他 41 人說推

·

觀看另 9 則留言

翁金俊小師兄晚安愉快

2016-02-29 21:44 ·

1 個人推

寶芸今天較冷了尤其晚上更少人，但這樣不壅塞較好

2016-02-29 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'34"	00:15'36"
3	07'48"	00:23'24"
4	07'20"	00:30'44"
5	07'11"	00:37'55"
6	10'09"	00:48'04"
6.0	05'40"	00:48'07"

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