7.6 km | 00:46:49 | 06:09/km日期: 2023-07-22 17:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'16" / 05'59" / 06'08" / 06'01" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 05'59" | 00:24'57" |
| 5 | 06'08" | 00:31'05" |
| 6 | 06'01" | 00:37'06" |
| 7 | 06'00" | 00:43'06" |
| 7.6 | 06'08" | 00:46'50" |
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