陳教官 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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12.1 km | 01:27:26 | 07:14/km

日期: 2016-02-29 06:47 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 08'28" / 07'24" / 06'25" / 05'59" / 07'20" / 07'25" / 06'59" / 06'48" / 09'57" / 07'07" / 06'24" / 06'32" / 08'07" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鄭建榮, 菁兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'24"	00:15'52"
3	06'25"	00:22'17"
4	05'59"	00:28'16"
5	07'20"	00:35'36"
6	07'25"	00:43'01"
7	06'59"	00:50'00"
8	06'48"	00:56'48"
9	09'57"	01:06'45"
10	07'07"	01:13'52"
11	06'24"	01:20'16"
12	06'32"	01:26'48"
12.1	08'01"	01:27'26"

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