5.1 km | 00:42:41 | 08:19/km日期: 2023-07-23 20:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'59" / 07'19" / 08'16" / 07'24" / 08'10" / 28'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'57" (+21'39") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'19" | 00:15'18" |
| 3 | 08'16" | 00:23'34" |
| 4 | 07'24" | 00:30'58" |
| 5 | 08'10" | 00:39'08" |
| 5.1 | 28'58" | 00:42'42" |
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