林小咨 2023/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

林小咨苗栗
ID 409067

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8.3 km | 01:04:54 | 07:50/km

日期: 2023-07-23 19:47 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'21" / 07'37" / 07'30" / 07'50" / 07'59" / 07'20" / 08'01" / 07'20" / 10'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 41.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'37"	00:15'58"
3	07'30"	00:23'28"
4	07'50"	00:31'18"
5	07'59"	00:39'17"
6	07'20"	00:46'37"
7	08'01"	00:54'38"
8	07'20"	01:01'58"
8.3	10'51"	01:04'54"

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