10.4 km | 01:06:46 | 06:26/km日期: 2023-07-22 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'50" / 06'23" / 06'30" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 06'26" / 06'01" / 06'00" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'50" | 00:13'11" |
| 3 | 06'23" | 00:19'34" |
| 4 | 06'30" | 00:26'04" |
| 5 | 06'20" | 00:32'24" |
| 6 | 06'25" | 00:38'49" |
| 7 | 06'16" | 00:45'05" |
| 8 | 06'26" | 00:51'31" |
| 9 | 06'01" | 00:57'32" |
| 10 | 06'00" | 01:03'32" |
| 10.4 | 09'00" | 01:06'46" |
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