3.6 km | 00:22:36 | 06:15/km日期: 2023-07-27 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'04" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 818 / 818 |
| 2 | | 33'55" (+30'29") | 83 / 902 |
| 3 | | 03'28" (+00'02") | 810 / 1712 |
| 4 | | 32'54" (+29'28") | 86 / 1798 |
| 5 | | 03'28" (+00'02") | 806 / 2604 |
| 6 | | 31'03" (+27'37") | 91 / 2696 |
| 7 | | 03'29" (+00'03") | 807 / 3504 |
| 8 | | 25'46" (+22'20") | 110 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.03 km 
Nike Zoom Dragonfly 累積 :
327.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 3.6 | 07'24" | 00:22'36" |
展開計圈分析
留言 
