7.8 km | 01:06:55 | 08:37/km日期: 2023-07-27 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'30" / 06'18" / 06'18" / 12'17" / 12'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+05'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'56" (+06'39") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 4 | 06'18" | 00:26'16" |
| 5 | 06'18" | 00:32'34" |
| 6 | 12'17" | 00:44'51" |
| 7 | 12'14" | 00:57'05" |
| 7.8 | 12'56" | 01:06'55" |
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